Поможет ли фитнес при диастазе?

Ольга спрашивает:

Здравствуйте. Моя проблема — это диастаз (расхождение мышц брюшного пресса) после рождения ребенка. Есть ли определенные упражнения, устраняющие эту проблему? Ольга

Ответ эксперта:

Здравствуйте! Если диастаз не угрожает перейти в грыжу, и врачи не ставят однозначных запретов на тренировки — милости просим. У современного фитнеса масса методов вернуть мышцам живота прежние функции без угрожающих здоровью перегрузок.

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии