Как бороться с самой собой?

Аня спрашивает:

Здравствуйте! Моя проблема заключается в том что я не могу ничего с собой поделать , (вроде не лентяйка). Я хочу развиваться но постоянно найду какие то отговорки. Одной из больших проблем своих я считаю некую зацикленность на еде ( много времени трачу на то что бы придумать что я буду кушать). Из за того что я худенька и все говорят надо кушать я часто переедаю, и каждый раз ловлю себя на слове что завтра такое не повториться. Я думаю что из за этих факторов я не наслаждаюсь жизнью , чувствую какую то агрессивность и пассивность ко всему. Как быть подскажите, как побороть вот те слова типа : «с завтрашнего дня начни новую жизнь» , и начать жить сегодня? Благодарю за уделенное время!

Ответ эксперта:

Аня, вы хотите начать новую и, вероятно, более правильную, на ваш взгляд, жизнь, но хорошо ли вы понимаете, что именно она должна из себя представлять? Вы уверены, что желание что-то изменить — действительно ваше, а не позаимствовано от других людей без анализа и размышлений? Как правило, когда мы реализовываем наши собственные желания и помыслы, то не испытываем соблазна что-то отложить на завтра; мы действуем здесь-и сейчас, идем маленькими шагами и не требуем от себя всего немедленно. Вы же, как мне кажется, хотите чуда: однажды проснуться другим человеком. Не спешите. Постарайтесь понять, что именно с вами происходит, что бы вы хотели изменить и ради чего. Чем большей ясности вы достигнете, тем легче будет шагать в нужном направлении.

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии