Как забыть бывшего молодого человека?

Елизавета спрашивает:

Добрый день! Я не знаю, как забыть бывшего МЧ...постоянные мысли о нем сводят меня с ума. Я почему-то виню себя в нашем разрыве отношений.

Ответ эксперта:

Елизавета, вы теперь на собственном опыте знаете, что отношения, которые формально закончены, могут продолжаться внутри нас годами. А прекратить их может только ваше осознанное решение. Такое, при котором вы говорите себе «стоп» и учитесь жить не воспоминаниями, а сегодняшним днем. Я не тешу себя надеждой, что у вас это немедленно получится (как и в любом новом деле вы можете не сразу достигнуть успеха), но регулярные тренировки в остановке мыслей о собственной вине и сознательное переключение на текущие дела неизбежно принесут свои плоды. Все ж таки наша жизнь стоит того, чтобы проживать ее здесь-и-теперь.

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии