Чувствую, что нужны перемены. Что делать?

Татьяна спрашивает:

Здравствуйте, Оксана! Осознала, что мне просто необходимо к Вам обратиться. Что называется накипело. Очень хочется перемен в жизни. Здесь и сейчас. Сейчас у меня такое чувство, что я не живу, а сплю. Постоянное ощущение дремоты..Эмоции словно не такие сильные, как раньше. Вязкое чувство. Все началось с того момента, как я рассталась с молодым человеком. Любила его. Сильно. Затем в течение года потеряла любимую бабушку, через несколько месяцев и дедушку, а потом и вторую бабушку. Почти 2 года словно выпали из моей жизни. Было много слез, боли. Затем чуство пустоты. я не чувствовала ничего. Сейчас я в норме. После этого были попытки общаться с молодыми людьми, но все не то. Если вижу в толпе кого-то похожего на моего бывшего, то серце начинает таааак биться..ух, мгновенно бросает в пот. Мы очень редко общаемся с ним: «Привет. Как дела?» А я почему-то уверена, что между нами еще не все. Глупая. Наверное, дело в том, что сейчас у меня никого нет, никто не нравится. С друзьями не очень хочется общаться. Очень часто кажется, что мы с ними слишком разные. Искать новых трудно..Не буду же я ходить с плакатом «Ищу друзей»))) Да и в дружбе нужен обмен, общение, а я не люблю говорить о себе. Люблю слушать, хочу помочь чем-то...Понимаю, что нужно больше общаться. И еще мне часто говорят, что у меня очень грустное лицо.. и люди поэтому меня боятся)) Недавно даже ко мне подошла женщина на улице и спросила не случилось ли у меня чего. Но не ходить же мне по улицам с улыбкой до ушей!))) Часто слышу в свой адрес комплименты. Я не чувствую, что я в унынии. Просто мне нужна какая-то движуха. Хочу, но почему-то не знаю как и не могу..Я люблю гулять (но чаще всего одна), читать, обожаю спорт. Как мне найти себя? Как найти силы для перемен? Не поддаваться упадническим настроениям?

Ответ эксперта:

Татьяна, вы пережили очень тяжелые утраты за короткий отрезок времени, но уверяете, что сейчас с вами все нормально. Нормально ли? Вы живете словно во сне, ваши эмоции притуплены, вы испытываете симптомы тревоги, встретив кого-то, похожего на бывшего молодого человека. Еще вы избегаете общения, и на вашем лице настолько очевидная печаль, что это замечают даже посторонние. Так что, Татьяна, я подозреваю, что дело в настоящей депрессии. Поэтому хватит копаться в себе и мечтать о переменах. Вам нужно как можно быстрее обратиться к специалисту, и тогда, в скором времени, я надеюсь, вы внезапно найдете в себе массу сил обустроить жизнь так, как вам хочется.

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии