Как избавиться от головных болей из-за стресса?

Елена спрашивает:

Добрый день! Не знаю, по адресу ли мое письмо, но у меня такой вопрос. У меня бывают странные головные боли буквально на ровном месте. И мне ничего не помогает, никакие обезболивающие таблетки. Врач говорит, что я здорова и что это все из-за стрессов. Но как жить без стрессов мне тоже непонятно. Да и голова может начать болеть даже на отдыхе, когда все спокойно. Я эту боль уже еле терплю. Имеет ли смысл мне идти к психологу? Или он тоже не поможет?

Ответ эксперта:

Головные бооли — вещь загадочная. Их масса разновидностей, вызываются они разными причинами и, несмотря на многолетние исследования, понимание той же мигрени пока что лишь гипотетическое. Это раз. К психологу идти надо, хотя гарантии, что он точно поможет, нет — это два. Почему так? А потому что, если вдруг ваши головные боли объясяются психологическими проблемами, которые не попадают на уровень осознавания, то есть шанс в процессе совместной работы с ними встретиться и тем самым спасти голову. Если причина в ином, то — увы. Но на мой взгляд, игра стоит свеч.

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии