Почему ничего не радует?

МАрия спрашивает:

Мне 18 лет, и я обращаюсь к вам потому что сама в себе разобраться не могу. уже пару лет я за собой замечаю что не могу радоваться. НЕ сказать что это хроническая депрессия, но похоже на апатию в фоновом режиме. Бывает все нормально, чувствую себя замечательно просто так, без причин, но на очень короткий период, потом опять такое состояние, как-будто не могу найти свою гавань, где можно себя чувствовать хорошо. пыталась работать над собой, выходить на какие-то мероприятия, но без толку, просто не вижу смысла ни в походе на фестиваль, ни в поездке с друзьями, ни в общении и т. д. Единственное, что приносит радость — это готовка и еда. не пойму, что со мной, почему нету внутренней гармонии, почему я постоянно пытаюсь искать смысл во всем?

Ответ эксперта:

Мария, разобраться, есть у вас депрессия или нет — может только специалист, а не мама, не подруги и не вы сами. Вы пишете, что пытались своими силами решить проблему сниженного настроения, заставляя себя быть активной и почаще выбираться из дома, но облегчения и радости эти попытки не приносят. Стало быть, пришла пора обращаться за помощью, иначе вы рискуете плотно застрять на кухне, утешаясь пирожками (а, согласитесь, в восемнадцать лет это как-то обидно). Кстати, помощь профессионала отнюдь не подразумевает, что всю работу сделают за вас или помимо вас. Работать придется много, но это будет та работа, которая вернет вам тонус и желание жить насыщенной и радостной жизнью.

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии