Я себе не нравлюсь, что делать?

Аурелия спрашивает:

Я трачу много денег на одежду, косметику, походы по салонам красоты. Вроде бы у меня неплохая фигура да и вообще внешние данные не самые худшие. Но я постоянно чувствую себя недостаточно хорошо выглядящей. Всегда, когда я сравниваю себя с другими женщинами, это сравнение не в мою пользу. Чтобы я с собой ни делала, как бы ни пыталась отлично выглядеть, мне кажется у меня это не получается. Я всегда собой недовольна, и от этого мне не по себе. И да, я одна, мужчины рядом со мной нет. Я не очень понимаю, что со всем этим делать.

Ответ эксперта:

Аурелия, из вашего письма следует, что вы уже сами догадались — дело не в неудачном цвете волос и не в лишних килограммах. Вы словно в западне — что бы ни делали с собой, как бы ни стремились к идеалу, вердикт один: недостаточно хороша. Этот вердикт обескураживает, расстраивает и даже пугает. Принять себя и полюбить — это целая работа, которую вам предстоит осуществить. А начать лучше вот с чего: попробуйте понять, кому принадлежат критика и нелестные оценки. То, что они в вашей голове, не означает автоматически вашего авторства. Выпишите все, что думаете о себе, на листочек и повспоминайте, кто мог говорить (или думать) о вас нечто подобное. А потом подойдите к зеркалу и начните потихоньку составлять собственное мнение. Надеюсь, оно будет куда более высоким!

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии