Как противостоять офисному обжорству?

Елена спрашивает:

Добрый день, Оксана. Моя проблема с первого взгляда кажется смешной, но для меня она становится всё более тяжёлой. Я работаю в офисе в почти полностью мужском коллективе. Мне 24 года, я не замужем, симпатичная, стройная, спортивная. Мои коллеги окружают меня вниманием и заботой, которые часто выращаются в подношениях вредной еды: кексы, шоколадки, конфеты, пончики, бутерброды, печенье и прочие высококалорийные вкусности. Мне очень неловко отказываться, так как стараются они от души, да и признаться, иногда очень хочется съесть конфетку. Дома я сладостей не держу — слежу за фигурой, но на работе мне трудно противостоять соблазну, когда все поглощают пончики. Как быть в данной ситуации? Воспитывать в себе железную силу воли или коллег? Подскажите!

Ответ эксперта:

Елена, я здесь вижу два пути, которые вполне можно сочетать. Для начала можно рассказать коллегам, какие именно «подношения» вы предпочитаете, и, возможно, с вашей подачи офис перейдет на более здоровые сладости. А кроме того, если вам действительно хочется именно этих пончиков, то прислушайтесь к себе и постарайтесь понять, какое именно их количество делает вас счастливой, а какое — уже перебор.

Поделитесь с друзьями:
0

Комментарии