Шикарный Body Rock в воскресенье

Ждем тебя на тренировке в 16:00.

Дорогие дамы, на этот раз я не буду расписывать все достоинства наших занятий. Во-первых, вы и сами все знаете, во-вторых, вы и сами молодцы: занимаетесь, получаете призы, хорошее настроение и наши лайки в социальных сетях. В общем, я рада, что все затевалось не зря.

Тем временем хочу предложить всем, кто по каким-то причинам не может или просто стесняется присоединиться к нашим тренировкам, составить компанию лично мне. Назло нашему бодрящему климату, назло авитаминозу и плохому настроению – я призываю вас ходить. Да-да, у нас в Москве, например, третий день штормовое предупреждение, так что сезон бега кажется пока штукой отдаленной (хотя это не так, конечно). Давайте же не вешать нос. Присоединяйтесь ко мне в «Инстаграме», бросайте машины на радость трафику и делайте первый шаг. Цель простая – 10 000 шагов в день (золотой стандарт для человека, который действительно следит за своим здоровьем, – мы об этом не раз писали). Размещайте в «Инстаграм» скриншоты и фото с прогулок (заодно сможете показать друг другу любимые места) и ставьте хештег #хожусмашей. Во-первых, мне будет приятно, во-вторых, создадим свое сообщество. Ну а в-третьих, придумаю какой-нибудь ценный приз для лидера движения.

А теперь, собственно, анонс.

Вновь наш инструктор - Анастасия Солодова (персональный тренер групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit). И ждет нас Body Rock - комплексный подход ко всему телу с постоянной тренировкой плечевого пояса и мышц центра. Мускулы будут работать и двигаться именно так, как это происходит в повседневной жизни. В результате пропадет мышечный дисбаланс и привет, подтянутое тело. Тренировка подходит для всех уровней подготовки.

Это важно

  • Обрати внимание на изменения в расписании!
  • Занятие состоится: 5 апреля (воскресенье) в 16:00.
  • По адресу: фитнес-клуб «X-Fit Чистые пруды Premium», ул. Жуковского,
    д. 14 (м. «Чистые пруды»).
  • Рекомендуем приходить за 40 минут до начала занятия, чтобы успеть переодеться.
  • Пожалуйста, не опаздывай на занятие!
  • Не забудь захватить паспорт!
  • Чтобы принять участие в тренировке, присылай свои Ф. И. О., контактный телефон и размер ноги на почту m.salatyuk@imedia.ru до 15:00 2 апреля и жди подтверждения.
  • Внимание! Количество мест ограниченно. Предварительная запись
    на занятия обязательна. Приоритет тем, кто занимается впервые!
  • Заявки, присланные 2 апреля после 15:00, к сожалению, обрабатываться не будут.

Комментарии

Да всё есть, спасибо)в предвкушении.....)

эх... хотелось бы к вам, но город другой

Подскажите через какое время "на практике" приходит подтверждение на участие?
Впервые отправили запрос, ждем ответ....)Уж очень хочется попасть)