новый номер
Октябрь 2014
Измени свою жизнь без психолога

Психолог Оксана Фадеева делится советами, как, опираясь на научные методы, изменить жизнь к лучшему исключительно своими силами.

Восстанови поврежденные волосы

Если бы в жизни поврежденные волосы выглядели так, как при увеличении, тебе не нужно было бы объяснять, зачем нужны восстанавливающие маски и сыворотки. А ведь у тебя может быть одна из 5 основных проблем...

Салат с тунцом. Рецепт от шефа

Салат с тунцом все больше популярен в России: и вкусно, и полезно. Перед тобой рецепт от Алексея Айзена, шефа московских гастрономических кафе «Простые вещи».

Основные правила в отношениях

Иногда ключ к самым замысловатым проблемам в паре лежит буквально перед глазами. Надо всего лишь напомнить себе об основных правилах, соблюдение которых вознаграждается приятными бонусами в отношениях с любимым мужчиной.

Вирус папилломы человека (ВПЧ) у женщин

Речь в этой статье пойдет о вирусе папилломы человека (ВПЧ), широко распространенном и очень коварном. Чем он опасен и как с ним жить – узнаешь дальше.

Как рисовать стрелки

Стрелки делают взгляд выразительным, изменяют форму глаз и даже могут придать ресницам объем. Расскажем, как всего этого добиться с помощью подводки и карандаша.

Кабачки с лимоном на сладкое

Поверь, из кабачков можно делать не только оладьи и икру. Если запечь этот овощ вместе с лимоном, получится вкусная и безопасная для фигуры сладость.

Крав-мага – тренировка по самозащите

Навыки самозащиты, полученные на занятиях по крав-маге, тебе наверняка не повредят. Приятные дополнения – тренировка рассчитана на любой уровень спортивной подготовки и отменно подтягивает мышцы.

5 рецептов от укачивания

Рано или поздно тебя укачает. Не в самолете, так в такси, не на яхте, так в аквапарке. В дороге тошнит всех, просто вестибулярный аппарат космонавта вздрогнет спустя 48 часов тряски, а чей-то – на второй минуте пути.

Уход за лицом: тестирование средств

Наши редакторы целый месяц пользовались продуктами 4 марок и подробно рассказали о своих впечатлениях. А специальная диагностика кожи показала, какие средства ухода действительно оказались эффективны.

КОЛУМНИСТЫ WH Все колонки
Прыжки на батуте для твоей фигуры
Прыжки на батуте для твоей фигуры
Не устаем доказывать тебе: заниматься фитнесом весело! В этот раз редактор опробовала прыжки на батуте и уверяет, что за тренировку ты можешь потерять 1 килограмм лишнего веса.
Скалолазание – активный отдых для всех
Этот вид активного отдыха хорош для тренировки и тела, и ума. А после того, как осилишь
Что такое кардиотренировка
Привыкла считать, что кардиотренировка – это лишь монотонные продолжительные занятия на
Музыка для тренировок от Women's Health
Хватит искать музыку для тренировок в интернете! Есть отличный плейлист, который
Упражнения для пресса от актрисы Клаудии Виейры
Португальская модель и актриса Клаудия Виейра воплощает собой все качества, которые
Рецепт «Гороховый крем-суп»
Рецепт «Гороховый крем-суп»
Этот рецепт горохового супа, пожалуй, самый легкий – всего 175 ккал в 1 порции. А еще такое блюдо повышает настроение и заряжает энергией. Попробуешь приготовить?
4 рецепта с тыквой и кайенским перцем
Яркая на вкус и цвет тыква отлично контрастирует с не очень острым кайенским перцем.
Рулетики с грибами
Большинство грибов богаты витамином D, который помогает нам радоваться жизни, даже если
Цветная капуста в духовке
Как приготовить цветную капусту так, чтобы было полезно и нескучно? У нас есть простой
Запеченные овощи в духовке
В запеченных овощах минимум жира плюс сохранено много полезных витаминов. К тому же в
Свежий вид лица за 6 шагов
Свежий вид лица за 6 шагов
Не выспалась? Остальным не обязательно об этом знать. Перед тобой пошаговая инструкция, как быстро скрыть следы усталости и добиться свежего вида. За дело!
Вся правда о коже вокруг глаз
С кожей вокруг глаз вечно что-то не так: синяки, отечность, морщины. Давай разбираться,
Какие румяна выбрать: кремовые или пудровые
Выбрать нужный оттенок румян не сложно – ориентируйся на тон (но не интенсивность!)
Как наносить крем для лица
Чтобы крем был максимально эффективен, нужно не только выбрать экземпляр с приличным
Кремы с витаминами для кожи лица
Чтобы помочь коже лица быть здоровой, диетологи советуют витамины пить, косметологи -
Интуиция – твое шестое чувство
Интуиция – твое шестое чувство
Было бы заманчиво иметь третий глаз, который, как рентген, просвечивает все на свете. Но есть же шестое чувство! Или нет? Попробуй закрыть глаза и догадаться. А если не получится – читай все об интуиции.
Отеки: причины и лечение
Есть люди, которые никогда не слышали про мешки под глазами, а есть все остальные. По
Советы от Кейли Куоко на все случаи жизни
Звезда сериалов «Теория Большого взрыва» и «Зачарованные», актриса Кейли Куоко
Плоскостопие - серьезная проблема
Ходишь в неудобной обуви, ведешь малоподвижный образ жизни или догадываешься, что
Самое важное о контактных линзах
Примерно 3 миллиона человек в России носят контактные линзы. Но все ли знают, как
Мужское мнение о сексуальности женщины
Мужское мнение о сексуальности женщины
Мы решили разобраться, что на самом деле привлекает мужчин и выделяет женщин среди себе подобных. А именно – узнали все о сексуальности женщины в глазах редакторов Men's Health и других граждан противоположного пола.
Что делать, если тянет вернуться к бывшему
Еще вчера ты знать не хотела об экс-бойфренде, а сегодня вдруг расчувствовалась: вроде
Самые популярные сексуальные фантазии женщин
Наши эксперты знают, как исполнить твои любые, особенно дерзкие, мечты. Следуй их
Любовь и расчет: совместимы ли они
Чувства и логика. Любовь и расчет. Можно ли объединять эти вроде бы полярные понятия,
Эмоциональная близость в паре
Настоящие отношения сложно представить без эмоциональной близости. Именно этот
новости 23 октября 2014
Как меньше есть
Просто добавь этот продукт в завтрак.
20 октября 2014
Хочешь преобразиться?
Участвуй в конкурсе от Blend-a-med!
19 октября 2014
Как стать умнее?
Совмести приятное с полезным!
17 октября 2014
Встреча с Kamchatka Freeride Community
Приходи на нее в следующий четверг и узнай, как покорить Камчатку.
Художественная студия Art&City открыла новую площадку
Рисовать теперь можно на 60-м этаже башни «Москва-Сити».
15 октября 2014
Технический прогресc
Как он сказывается на твоей красоте?
11 октября 2014
Чудо-масло для лица
Узнай, где его найти.
10 октября 2014
Юбилейный турнир «Банк Москвы Кубок Кремля»
Звезды тенниса встретятся на кортах «Олимпийского» уже в эти выходные.
все новости
конкурсы

Стань экспертом Women's Health

Поделись праздничным рецептом и попади на страницы журнала!

участвовать
опросы
Делаешь ли ты прививку от гриппа?