новый номер
Апрель 2015
Другое молоко: кокосовое, соевое, миндальное

«Сила», «здоровье», «польза» – примерно в таких понятиях обычно описывают коровье молоко. А вот мысль посвежее: бездну вкуса и выгоду ты можешь получить и от другого молока – растительного происхождения.

Что делать, если тянет вернуться к бывшему

Еще вчера ты знать не хотела об экс-бойфренде, а сегодня вдруг расчувствовалась: вроде не такой уж он плохой… Хочешь вернуться к бывшему? Мы готовы поговорить об этом.

Правила хорошего тона

Как ни крути,
 а маскировать прыщики, неровности, покраснения – первое, что должен уметь делать тон. Посмотрим, продукт какой текстуры лучше всех справится с этой задачей.

Ненужные обязательства

Мы, девушки, разные, и это прекрасно. Мы по-разному фантазируем, любим, сердимся. И все же есть у нас как минимум одна общая черта или скорее болевая точка. Наши многолетние «надо» и «должна».

Как приготовить сочный стейк

Кажется, что сложного: взял хороший кусок мяса и кинул его на раскаленную сковороду. Но если все же хочешь узнать, как приготовить стейк, оставив его сочным, ароматным и в меру зажаренным, посмотри наш рецепт.

Что есть перед тренировкой

У любого, кто не далек от спорта, возникают эти вопросы. Что съесть перед тренировкой? За какое время до начала? Или лучше заниматься на голодный желудок? Давай разбираться.

Тест: «Я 5 лет спустя»

Наверняка сейчас ты человек целеустремленный и не лишенный амбиций – строишь планы, составляешь списки важных дел, контролируешь их выполнение. Превосходно! А хочешь узнать, какой ты будешь 5 лет спустя?

Чем заменить косметику?

“А можно вместо этого продукта использовать тот?” – такой вопрос мы задали эксперту девять раз. Она не разозлилась, а спокойно рассказала, какие косметические средства могут выручить тебя в трудную минуту.

Знакомься: тыквенные семечки

Тыквенные семечки не так популярны, как их собратья из подсолнуха. А зря: эти ребята способны защитить от рака, паразитов и помочь печени. Об этом и не только – в нашей статье.

Мужское мнение о сексуальности женщины

Мы решили разобраться, что на самом деле привлекает мужчин и выделяет женщин среди себе подобных.

КОЛУМНИСТЫ WH Все колонки
4 упражнения на все мышцы
4 упражнения на все мышцы
Сейчас неважно, какой у тебя уровень физподготовки: новичок или завсегдатай фитнес-клуба. Прокачать любое тело помогут эти 4 упражнения на все мышцы. Секрет успеха - в особой системе тренировки.
Сжечь калории быстрее
Поможет этот напиток.
Новый способ сбросить вес
Нескучная и эффективная тренировка.
Кроссфит-тренировка на 15 минут
Кроссфит – фитнес-система, которая должна развивать тебя во всех направлениях. Эта
Летние виды спорта доступны весной
Ждешь жары, чтобы сразиться с друзьями в пляжный воллейбол, поиграть в теннис или
Суточная норма белка
Суточная норма белка
Какие продукты помогут ее восполнить.
Рецепт домашнего безе
Очень легкий, нежный и красивый десерт – мечта любой девушки. Перед тобой как раз он
День плоского живота - 30
Кто ест 5 раз в день – тот остается стройным! По крайней мере с планом питания от WH
Рецепт консервированных лимонов
Консервированные лимоны – один из важнейших ингредиентов кухни Марокко. Они менее
6 важных фактов о сахаре
Будь он из тростника или свеклы, сахар поступает в твой организм каждый день. А
Средства для волос: выбрать смываемые или несмываемые
Средства для волос: выбрать смываемые или несмываемые
Сегодня сотни средств для волос – одни ты нанесла и забыла, другие используешь в душе и обязательно смываешь. Что же выбрать, рассказала Юлия Пономарева, топ-стилист Wella Professionals и System Professional.
Ответы эксперта об уходе за волосами. Часть 2
Эдгарс Заблоцкис, тренер-технолог Farouk Systems, CHI, отвечает на вопросы наших
Избавься от прыща в домашних условиях
Заметила на лице покраснение или белый гнойничок и уже собираешься выдавить негодяя?
Гель для душа и 5 других очищающих средств для тела
На полках магазинов куча гелей для душа и других очищающих средств для тела. С каждым
Грамотное увлажнение кожи лица
В холода эпидермис сохнет со скоростью света – ты наверняка ощущаешь последствия.
Диагноз «Повышенный холестерин»
Диагноз «Повышенный холестерин»
Повышенный холестерин забивает сосуды и способен устроить инфаркт или инсульт. Так что чем раньше ты будешь знать, как контролировать уровень этого вещества, тем лучше.
Что нужно знать об ушах
Каждый день мы узнаем что-нибудь новенькое о здоровье своих ушах. Чему верить, чему –
Если хочешь красивую грудь
Красивая грудь не имеет конкурентов по притягательности – интерес к ней проявляют и
Лечение стоматита
Есть вкусный способ справиться с проблемой.
«50 оттенков серого»: почему эта книга так популярна
Эротический роман «50 оттенков серого» уже сейчас можно назвать самой популярной книгой
5 причин смотреть фильмы для взрослых
5 причин смотреть фильмы для взрослых
Любишь ли ты фильмы для взрослых так, как любит их твой мужчина? Если ответ отрицательный, возможно, ты просто не умеешь их смотреть. У WH есть кое-какие мысли на этот счет.
Внимание мужчин
Как обратить его на себя?
Еще одна причина разводов
Какие выводы сделали ученые из очередных опросов?
Где я?
Или почему мужчины лучше ориентируются в пространстве.
Проблема: «Я не хочу секса»
Если в твоей голове появилась мысль: «Я не хочу секса», - не нужно паниковать. Сохраняя
новости 27 марта 2015
Ski & Snow Camp завершен
Узнай, как все прошло, что именно было и чем закончилось!
26 марта 2015
Открылся корнер Lancôme в ЦУМе
Французский косметический бренд изменил дизайн своего магазина.
Wedding-школа в Санкт-Петербурге
Уже в эти выходные журнал Wedding расскажет все о свадьбе.
В фототур приглашает National Geographic Traveler
Журнал предлагает повысить навыки фотографии всем желающим.
Читать Women's Health стало еще дешевле!
Подпишись на iPad- и iPhone-версии Women's Health со скидкой 50%.
23 марта 2015
Свежий аромат от United Colors of Benetton
С апреля во всех магазинах сети «Рив Гош».
20 марта 2015
Men's Health Rail Jam - 2015 обрел международный статус
15 марта в Олимпийской деревне на курорте «Роза Хутор» прошел контест Men's Health Rail Jam - основное событие в программе Ski & Snow Camp.
19 марта 2015
Солнечное затмение в московском метро
В пятницу, 20 марта, не пропусти онлайн-трансляцию.
18 марта 2015
Московский международный фитнес-фестиваль FitExpo
Приходи и узнай, что такое фитнес по-русски.
все новости
опросы
Твой идентификатор стройности: