новый номер
Сентябрь 2014
Фреш из грейпфрута и ананаса

На повестке дня фреш из грейпфрута и ананаса. Вот доказательство, что вкусное легко может быть полезным!

Чем полезны упражнения со штангой

Слово «штанга» многих пугает. Но мы призываем тебя не обходить этот снаряд стороной. Ведь упражнения с ним незаменимы для тренировки ягодичных мышц.

Мифы и правда о здоровье

Спать на левом боку вредно, беременным нельзя красить волосы, от семечек будет аппендицит. Эти и другие страшилки мы озвучили нашим экспертам и выяснили, что же из них правда, а что – настоящие мифы.

Как наносить красную помаду

Красная помада - яркий акцент любого образа. Но выбрать свой оттенок - лишь половина дела. Нам помогли составить пошаговую инструкцию, как правильно красить губы, чтобы цвет держался очень долго.

Салат с голубикой

Голубика – чемпион по количеству антиоксидантов среди ягод. Чем не повод приготовить с ней салат?

Что делать, если шутки превратились в насмешки

У нашего бессознательного имеется несколько способов проявить себя. В том числе это наши шутки, за которыми иногда прячутся агрессия, желание уязвить и отомстить.

Как справиться с бедой

Где взять силы, чтобы двигаться дальше, если на тебя обрушилась беда?

Урок стиля от Джессики Альбы

Сегодня сама обаятельность Джессика Альба - известная актриса и для многих икона стиля. Нам она рассказала, как грамотно использовать аксессуары и какие 6 вещей обязательно должны быть в каждом гардеробе.

Желе из розового шампанского

Спасибо жаре: ограничивать себя в калориях летом проще, даже если речь идет о десертах. Долой жирные кремовые торты – да здравствуют освежающие легкие сладости!

Упражнения для бедер и ягодиц

Для того чтобы твои бедра и ягодицы стали красивыми, крепкими, подтянутыми, а еще приподнятыми и дерзко округлыми, мы приготовили крутую тренировку. После этих упражнений твой вид сзади будет достоин любых похвал.

КОЛУМНИСТЫ WH Все колонки
Воркаут для женщин, или Как заниматься на детской площадке
Воркаут для женщин, или Как заниматься на детской площадке
Не пугайся слова «воркаут» – это разновидность фитнеса, тренировка на уличной спортплощадке. Пока ребенок бегает с качелей на горку и обратно, можешь попробовать позаниматься и сама.
Крав-мага – тренировка по самозащите
Навыки самозащиты, полученные на занятиях по крав-маге, тебе наверняка не повредят.
Апнеа-йога – новый способ омоложения
Каких только разновидностей йоги не существует, и в каждой свой толк. Но если привычные
Эриал силк, или Занятия на воздушных полотнах
Хочешь испытать чувство полета, а одновременно с этим потренировать все тело? Тебе на
Степ-аэробика для ног, ягодиц и мышц кора
Сейчас тебя ждет тренировка по степ-аэробике от национального тренера Les Mills UK Сары
Идеальный утренний смузи
Идеальный утренний смузи
Этот вариант смузи лучше готовить с утра. Почему? Сейчас узнаешь.
Фруктово-овощной смузи
Фруктово-овощные смузи – официальный символ солнечных дней. Так что смело дави, мешай,
Рецепт смузи на завтрак
Этот рецепт смузи отлично подойдет в качестве завтрака, если готовить что-то серьезнее
Рецепт пасты с грибами
Хочешь быть уверена, что приготовление полезного ужина займет не больше 30 минут? Перед
Необычный рецепт ягодного сока
Ты ведь помнишь из уроков ботаники, что и арбуз, и дыня, и виноград – ягоды? Так почему
Новые модные тенденции в спортивной одежде
Новые модные тенденции в спортивной одежде
Леопардовые и цветочные принты, микрошорты и укороченные жакеты, сетка и перфорация – так сразу и не поймешь, на тренировку ты собралась или на модную тематическую вечеринку – в новой спортивной форме.
Автозагар: в салоне и в домашних условиях
Редакторы WH отправились в салоны красоты, попробовали загореть без ламп и солнца и
Какие кроссовки купить? Советы + фото
WH делится советами, как купить кроссовки: для бега, спортзала или просто для жизни.
4 новых косметических компании в России
Теперь средства этих косметических брендов появятся и на российском рынке. Знакомься!
Как избавиться от шрамов и татуировок
Мы знаем 2 способа избавиться от шрамов и набитых сгоряча татуировок: один радикальный,
Вирус папилломы человека (ВПЧ) у женщин
Вирус папилломы человека (ВПЧ) у женщин
Речь в этой статье пойдет о вирусе папилломы человека (ВПЧ), широко распространенном и очень коварном. Чем он опасен и как с ним жить – узнаешь дальше.
Лечение мозолей на ногах
Натерла ногу? С кем не бывает. Сейчас главное – определить вид повреждений, а затем
Тест: «Кто я»
Ответ на вопрос «Кто я?» может стать для тебя и внутренней опорой, и ключом к пониманию
Проблема: мало ем, но не худею
Нам в редакцию пришло письмо от читательницы с вечной проблемой: «Я мало ем, но
Бесплатный отпуск в городе
Не пускают в отпуск летом или съездить на море не позволяют финансы? За пару недель в
Мужское мнение о сексуальности женщины
Мужское мнение о сексуальности женщины
Мы решили разобраться, что на самом деле привлекает мужчин и выделяет женщин среди себе подобных. А именно – узнали все о сексуальности женщины в глазах редакторов Men's Health и других граждан противоположного пола.
Что делать, если тянет вернуться к бывшему
Еще вчера ты знать не хотела об экс-бойфренде, а сегодня вдруг расчувствовалась: вроде
Самые популярные сексуальные фантазии женщин
Наши эксперты знают, как исполнить твои любые, особенно дерзкие, мечты. Следуй их
Любовь и расчет: совместимы ли они
Чувства и логика. Любовь и расчет. Можно ли объединять эти вроде бы полярные понятия,
Эмоциональная близость в паре
Настоящие отношения сложно представить без эмоциональной близости. Именно этот
новости 27 августа 2014
Кубок Дэвиса - 2014
На теннисном корте встретятся команды России и Португалии.
25 августа 2014
Его проблемы в сексе
Как на них реагируем мы?
21 августа 2014
Как отказаться от сладкого?
Мы знаем правильный способ.
19 августа 2014
Выиграй поездку с Quiksilver и Hotellook
Расскажи всем о поступке, который ты хочешь осуществить, и отправляйся в путешествие.
Лучший любовник
Как вес мужчины влияет на его возможности в постели?
18 августа 2014
«Cosmopolitan Психология» по суперцене
Теперь ты можешь приобрести любимый журнал по более выгодной цене: 50 рублей.
Скидки от [comfort zone] - такого еще не было
Узнай, как сэкономить 4000 рублей и больше.
17 августа 2014
Хочешь найти любовь?
Вот какие испытания тебя ждут.
14 августа 2014
Секс с любимым
Еще один способ сделать его лучше.
все новости
конкурсы

Стань экспертом Women's Health

Делись своими оригинальными идеями, получай Энергию и попади на страницы журнала!

участвовать
опросы
Какая разница в возрасте с мужчиной оптимальна для отношений?