новый номер
Январь 2015
Секреты ночного ухода за кожей

Утром ты выглядишь так, как того хочет природа, вечером – как ты сама. WH узнал, что нужно сделать, чтобы нравиться себе и окружающим круглые сутки. Начиная с восхода солнца.

Если ты сменила пищевые привычки

Те, кто хоть раз сидели на диете, объявляли себя веганами или сыроедами, знают, что такое эффект раков в корзине. Как только один попытается сбежать, остальные хватают его и тянут на дно – мол, не от­деляйся от коллектива. А если сбежать все-таки хочется?

Как выбрать спортивную одежду?

Многообразие спортивной экипировки – вовсе не маркетинговый ход. Если ты ходишь на аэробику, йогу и танцы, трениками и футболкой тебе не обойтись.

Самый сладкий сон

Если тебе ночью не спится, нужно считать барашков. Просто ложишься и считаешь до трех. Редко когда до полчетвертого, шутила великая Фаина Раневская в начале прошлого века.

Что съесть, чтобы похорошеть?

Состояние нашей кожи напрямую зависит от того, что мы едим. Хочешь становиться все прекраснее за завтраком, обедом и ужином? Читай этот гид.

Свинина с яблоками в духовке

Приготовить свинину за 10 минут? Легко! Наш рецепт мяса с яблоками придется по вкусу любой хозяйке, которая после долгого рабочего дня должна быстро придумать что-то на ужин для всей семьи.

Как познакомиться с мужчиной

Нужно ли проявлять инициативу? Как сделать первый шаг? Где водятся лучшие кадры? Ответы на эти и все остальные непростые вопросы – в нашем исчерпывающем руководстве по знакомству с мужчинами.

Когда болит голова

Головная боль может быть разной. Прислушайся к себе и найди способы избавиться от неприятных ощущений.

Страшно красивая

Всему виной твой перфекционизм: волосы стали неживыми, зубы – неестественно белыми, автозагар лег пятнами, а от бровей почти ничего не осталось. Возвращаем все на свои места.

Рецепт яичницы на зеленой подушке

Если день пошел наперекосяк, нет лучше способа выправить настроение, чем угоститься яркой, в любую погоду солнечной яичницей. Напоминаем рецепт.

КОЛУМНИСТЫ WH Все колонки
Мария Троицкая

Колонка главного редактора Марии Троицкой

Подготовься к горнолыжному сезону: комплекс упражнений
Подготовься к горнолыжному сезону: комплекс упражнений
Чтобы чувствовать себя на склоне уверенно, не забудь подготовиться к горнолыжному сезону – подтянуть мышцы, которые в ответе за все.
Видеотренировка Street fight
Эта тренировка поможет сжечь максимум калорий, приведет мышцы в тонус и ускорит обмен
Как кататься на лыжах правильно
Грациозно порхать по склонам – мечта всех поклонниц горнолыжного спорта. Но претворить
Домашняя тренировка-трансформер
Под Новый год мы решили придумать что-то особенное. Перед тобой – домашняя
Сжигаем максимум калорий за 15 минут
Для тех, кто мечтает об идеальных формах, мы подготовили специальную программу, которую
Рецепт салата с креветками и помело
Рецепт салата с креветками и помело
Брат грейпфрута, помело, хорош тем, что совсем не горький. Азиатская кухня очень ценит прекрасное его качество, и не зря. Удостоверься в этом, приготовив салат из креветок и помело.
Как приготовить сочный стейк
Кажется, что сложного: взял хороший кусок мяса и кинул его на раскаленную сковороду. Но
Блюда из овощей на праздничный стол
Череда гуляний продолжается. Чтобы накормить толпы гостей, приготовь блюда из овощей.
Детское меню на Новый год
Когда дело касается еды, угодить взрослым иногда бывает проще, чем капризной ребятне.
Что приготовить на Новый год: беспроигрышный вариант
Хватит искать в интернете, что приготовить на Новый год. Просто воспользуйся нашими
Как скрыть недостатки кожи: 4 средства
Как скрыть недостатки кожи: 4 средства
Скрыть недостатки кожи способен не только тональный крем. Тебе также помогут корректор, консилер, праймер и хайлайтер. Чем они отличаются друг от друга и как ими правильно пользоваться – читай прямо сейчас.
Чем наносить тональный крем
Сегодня ты хочешь сделать естественный макияж, завтра – яркий вечерний, а через день
Укладка на длинные волосы. Видеоурок
Накрученные локоны - уже классика, но если хочется чего-то оригинальнее, попробуй
Что надеть на Новый год
Нехитрые, зато полезные модные рекомендации просто необходимы в преддверии Нового года.
Укладка своими руками за 5 минут. Видео
В праздники всегда так: готовишь, накрываешь на стол, прячешь подарки, а времени
Правда и мифы о стволовых клетках
Правда и мифы о стволовых клетках
Последние 15 лет стволовые клетки входят в рейтинги самых значимых научных открытий. До их активного применения в медицине осталось не так уж много. Наш автор Ираида Штурм попыталась разобраться, как после этого изменится наша жизнь.
Новогодние обещания сбудутся
Статистика неумолима: более 50% новогодних обещаний идут прахом в первые же 6 недель.
Какой увлажнитель воздуха выбрать
Кажется, что это бытовой прибор не первой необходимости. Но когда из-за сухого воздуха
Зачем тебе компрессионные гольфы для спорта
После сильных нагрузок отекают и болят ноги? Иногда беспокоят судороги? Возможно, тебе
Проблема: тахикардия
Даже не сомневайся, мы внимательно читаем все приходящие письма. В особо интересных
Нужны ли женщине поклонники
Нужны ли женщине поклонники
«Надо бы завести пару-тройку поклонников, чтобы спасали в трудный момент», – подумала наш автор Яна Зайцева, сидя в заглохшей машине на безупречно темном шоссе. Но вспомнила, что однажды поклялась никогда этого не делать. Почему? Пусть сама расскажет.
Частые ошибки в отношениях
После очередного расставания никакая медитация не избавит тебя от назойливого вопроса
10 интересных фактов о мужчинах
Ты, конечно, понимаешь, что далеко не все мужчины любят бокс и мясо, ненавидят магазины
Как получить удовольствие от секса
Занятия сексом не приносят радости? Непорядок. Назначаем тебе курс интенсивной терапии.
Перспективы института брака: мужское и женское мнения
Однажды главный редактор WH Мария Троицкая встретилась с главредом MH Кириллом
новости 23 января 2015
Nissan X-Tour в эти выходные
Участвуй в увлекательном мероприятии для любителей экстремальных видов спорта.
Много ешь?
Узнай новый способ переломить ситуацию.
22 января 2015
Прокат горнолыжного оборудования на курорте «Роза Хутор»
Если у тебя нет лыж или сноуборда - это еще не повод отказывать себе в поездке на Ski & Snow Camp.
21 января 2015
Сколько стоит Ski & Snow Camp
Рассказываем о специальных ценах на проживание.
Отель RIDERS’ LODGE для участников Ski & Snow Camp
Отель расположен в зоне ski in/ ski out в нескольких минутах ходьбы от подъемника Олимпия.
Горнолыжный комплекс Derevnya
Узнай, где будут кататься все участники Ski & Snow Camp.
19 января 2015
Замедли процесс старения!
Мы подскажем, какое растение тебе в этом поможет.
16 января 2015
Итоги конкурса Rexona
Победительнице помогли осуществить ее мечту.
15 января 2015
Изменения в правилах Аукциона WH
Читай и задавай вопросы.
все новости
опросы
Какая тема Women's Health для тебя наиболее актуальна?